Рубрика Баланс жизни

Марафон "Самооценка". День 27

Также читайте

29 Сентябрь 2018

Марафон "Самооценка". День 27

Думали ли вы когда-нибудь о том, что реализовав свой потенциал, мы решим проблему с заниженной самооценкой?



Поделюсь наблюдениями: практически на каждой коуч-сессии я сталкиваюсь с тем, что люди обесценивают свои ресурсы и возможности. Они считают, что не обладают ничем выдающимся, что им не под силу реализовать свои мечты, потому что они "обыкновенные и такие как все".

Или даже "хуже, чем все остальные, поэтому ничего не получается достичь".


Но на самом деле люди просто не занимаются изучением себя и своего внутреннего мира.


У каждого из нас есть определенные способности и таланты, которые мы развиваем в течении своей жизни. Любая деятельность может шлифовать наш потенциал, а любимое дело еще и многократно усилит его.

А из-за того, что большинству людей не хватает веры в себя, из-за того, что они обесценивают свой потенциал (а учимся мы этому еще в детстве, например, когда нас сравнивают с другими детьми, на которых нам нужно равняться по мнению родителей и учителей), любимое дело так и не появится.


Вместо этого человек начинает работать там, где выгодно или куда взяли, терпеть самодурства начальников, страдать и жаловаться друзьям на несправедливость этого мира.


И прекращает смотреть во внутрь себя, что же ему хочется делать? Как ему хочется жить?
Что лучше всего получается и приносит удовольствие? В чем его сила и где ее применить?


Обесценивание своего потенциала приводит к тому, что мы чувствуем себя слабыми и зависимыми от внешних обстоятельств. Нам трудно справляться с проблемами, потому что мы ищем решения вовне.


Начните изучать себя с составления "Карты потенциала". Подумайте, спросите друзей и родных, вспомните свои успехи и достижения. И зафиксируйте в ней ваши:

  • Выдающиеся личные качества;
  • Сильные профессиональные компетенции;
  • Позитивные жизненные стратегии и правила;
  • Способности и таланты;
  • Мечты;
  • Победы над собственными страхами и комплексами;
  • Достижения и реализованные карьерные цели.

После того, как карта будет готова, напишите список целей и желаний, которые можно реализовать с помощью уже имеющейся внутренней силы. И начните прямо сегодня с наиболее привлекательной цели.


У вас все получится, потому что желания не возникают на пустом месте. Они всегда приходят туда, где есть возможности.
.


Ваш потенциал - это ваша сила! Не отказывайтесь от нее и не заменяйте чужими рецептами успеха.


***
Автор: Наталия Романенко



Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии
  • коучинг
    26 Сен 2018
    Как справляться с неудачами и негативом? Посмотрите на это как на ресурс, который повысит вашу самоценность. Бывают ситуации или целые жизненные периоды, в которых получаешь много негатива. Может быть заслуженно, но
  • коучинг
    02 Окт 2018
    Самооценка напрямую связана с той ценностью, которую мы несем окружающему миру. Обращали ли вы внимание на то, что именно ценят в вас люди? И почему вам важно приносить пользу, быть замеченными
  • коучинг
    01 Окт 2018
    Наша самооценка гораздо больше страдает от собственных действий, нежели от чужих. . Эту идею можно протестировать достаточно просто. Задайте себе вопросы: "Достаточно ли сильно я люблю себя? Как это проявляется? Чьи
  • коучинг
    30 Сен 2018
    Низкая самооценка всегда подпитывается нашими страхами. Замечали, как не преодолевая свои страхи, мы отказываемся от того, о чем мечтаем, чего очень хотим (пусть даже втайне) и чего ожидаем от жизни?Каждый такой
  • коучинг
    29 Сен 2018
    Думали ли вы когда-нибудь о том, что реализовав свой потенциал, мы решим проблему с заниженной самооценкой? Поделюсь наблюдениями: практически на каждой коуч-сессии я сталкиваюсь с тем, что люди обесценивают свои ресурсы и
  • коучинг
    28 Сен 2018
    Увольте всех, кто несет вам негатив! Хорошие и порядочные люди чаще других обладают заниженной самооценкой. Почему? Просто по принципу "противоположности притягиваются" и в жизни окружают "берущие" люди. Такие, что любой ценой
  • коучинг
    27 Сен 2018
    Как и зачем отключать внутренний диалог? Замечали ли вы, что часто даже не нужно внешних негативных факторов, чтобы занизить самооценку?Наши собственные мысли могут очень прицельно бить в болезненные зоны и
  • коучинг
    19 Сен 2018
      Самооценку может занизить какая-нибудь неудача (в профессиональной или личной сфере). Точнее - событие, которое мы оцениваем как неудачу.   Что-то произошло, мы снова и снова возвращаемся к негативному опыту или

Реклама

 

Реклама

 

Facebook