Как справляться с неудачами и негативом? Посмотрите на это как на ресурс, который повысит вашу самоценность.
Бывают ситуации или целые жизненные периоды, в которых получаешь много негатива. Может быть заслуженно, но очень неожиданно (и практически всегда взамен на самые хорошие намерения или действия).
В первые минуты очень хочется донести свою точку зрения, переубедить человека, несущего тебе негатив, рассказать о том, как есть на самом деле, оправдаться. А значит, донести свою правду и исправить ситуацию, причиняющую тебе боль.
Но нужно остановиться. Просто начать дышать. И пойти в эту боль. Вы сможете ее вынести, 100%.
А дальше ответить себе на вопрос: "Какой урок я никак не могу пройти? Зачем этот человек сейчас в моей жизни?
Что я не вижу, а он мне указывает на это таким образом? Какое благо несет мне своими поступками, словами, действиями?"
Самооценка - это то, что поддерживает вас в трудный период. Чувство своей ценности и осознание результатов помогут устоять. Посмотрите на такую ситуацию как на возможность перехода на другой уровень. Тот, на который вы даже не могли представить себе. Или просто не верили, что уже достойны такого уровня жизни и самореализации.
А сейчас у вас нет другого выбора кроме как двигаться наверх. Просто нет другого выхода, но вы готовы к этому вызову.
И под-ругому не получится, этот человек или обстоятельства сейчас именно для этого, для того чтобы вы позволили себе принять свою силу, которая всегда была внутри.
Если сейчас вам кажется, что ваша жизнь разрушается или вы теряете достигнутое, просто откажитесь от желания удержать.
Вы сейчас отказываетесь от остановки, от деградации. У вас появляется возможность реализовать свой потенциал. И этот человек, обижающий вас, поступающий несправедливо или негативная, даже кажущаяся катастрофической ситуация, дали вам этот шанс. Воспользуйтесь им!
И ответьте себе на вопрос: "Какой урок я прохожу вновь и вновь?". Ответ поможет стабилизировать самооценку и поведет вашу жизнь по новому, правильному для вас сценарию!
*****
Автор: Наталия Романенко