Рубрика Баланс жизни

Марафон "Самооценка". День 26

Также читайте

  • 28 Сентябрь 2018 Марафон "Самооценка". День 30 Увольте всех, кто несет вам негатив! Хорошие и порядочные люди чаще других обладают заниженной самооценкой. Почему? Просто по принципу "противоположности… Читать далее >
  • 28 Сентябрь 2018 Марафон "Самооценка". День 29 Увольте всех, кто несет вам негатив! Хорошие и порядочные люди чаще других обладают заниженной самооценкой. Почему? Просто по принципу "противоположности… Читать далее >
28 Сентябрь 2018

Марафон "Самооценка". День 26

Увольте всех, кто несет вам негатив!


Хорошие и порядочные люди чаще других обладают заниженной самооценкой.


Почему? Просто по принципу "противоположности притягиваются" и в жизни окружают "берущие" люди. Такие, что любой ценой реализуют свои потребности,
получат свою выгоду.


Подобные друзья, знакомые, коллеги будут требовать вашего внимания и участия в их планах. Они считают, что все вокруг просто обязаны обеспечивать их  ресурсами. Они же друзья! Или родственники. Может быть коллеги, а хуже всего, если вы являетесь подчиненными. Тогда вас выжмут досуха.


Такое отношение усиливает все комплексы и негативные сценарии, которые мы имеем. "Дающие" люди начинают верить в то, что они хуже других. О том, чтобы ценить себя и свой потенциал уже никто не думает. Самооценка на нуле.


Если вы хотите стабилизировать свою самооценку (доведя ее сначала до высокой отметки), начинайте фильтровать свое окружение.



Важно прекратить инвестировать свое время в тех, кто несет вам негатив и разрушает самооценку.


Кто должен уйти из вашей жизни?

- Люди, которые постоянно критикуют вас и называют это "обратной связью".


- Люди, которые обманывают и манипулируют, используя ваши ресурсы для достижения своих
целей.


- Люди, которым удается вызывать у вас чувство вины и управлять вашим поведением.


- Люди, рядом с которыми вы обесточены и демотивированы.


- Люди, которые "нажимают" на ваше чувство долга для того, чтобы реализовать свои потребности.


- Люди, которые считают вас в чем-то ниже себя и поэтому по-хамски общаются с вами.


Увольте их, а взамен разрешите себе быть в окружении людей, которые вас поддерживают.



Да, прощаться с тиранами тяжело, понимаю.

Кажется, что это вы во всем виноваты. Что есть какие-то волшебные методики общения, которые позволят вам найти с ними общий язык.

Что вы не сможете без них, это же коллеги/друзья/родственники.

 


Сделайте 3 шага и начните ваш путь к высокой самооценке:



1. Минимизируйте время, которые вы проводите со своими тиранами. Вскоре они уйдут из вашей жизни, потому что не могут без доноров.


2. Восстановите старые или заведите новые знакомства с людьми, которые дают вам ощущение наполненности и позитива.


3. Общайтесь и стройте отношения с людьми, учитывая баланс "брать-давать". Делитесь ресурсами, обязательно получая что-то взамен. Вы этого достойны!

 

 

***
Автор: Наталия Романенко

Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии
  • коучинг
    26 Сен 2018
    Как справляться с неудачами и негативом? Посмотрите на это как на ресурс, который повысит вашу самоценность. Бывают ситуации или целые жизненные периоды, в которых получаешь много негатива. Может быть заслуженно, но
  • коучинг
    02 Окт 2018
    Самооценка напрямую связана с той ценностью, которую мы несем окружающему миру. Обращали ли вы внимание на то, что именно ценят в вас люди? И почему вам важно приносить пользу, быть замеченными
  • коучинг
    01 Окт 2018
    Наша самооценка гораздо больше страдает от собственных действий, нежели от чужих. . Эту идею можно протестировать достаточно просто. Задайте себе вопросы: "Достаточно ли сильно я люблю себя? Как это проявляется? Чьи
  • коучинг
    30 Сен 2018
    Низкая самооценка всегда подпитывается нашими страхами. Замечали, как не преодолевая свои страхи, мы отказываемся от того, о чем мечтаем, чего очень хотим (пусть даже втайне) и чего ожидаем от жизни?Каждый такой
  • коучинг
    29 Сен 2018
    Думали ли вы когда-нибудь о том, что реализовав свой потенциал, мы решим проблему с заниженной самооценкой? Поделюсь наблюдениями: практически на каждой коуч-сессии я сталкиваюсь с тем, что люди обесценивают свои ресурсы и
  • коучинг
    28 Сен 2018
    Увольте всех, кто несет вам негатив! Хорошие и порядочные люди чаще других обладают заниженной самооценкой. Почему? Просто по принципу "противоположности притягиваются" и в жизни окружают "берущие" люди. Такие, что любой ценой
  • коучинг
    27 Сен 2018
    Как и зачем отключать внутренний диалог? Замечали ли вы, что часто даже не нужно внешних негативных факторов, чтобы занизить самооценку?Наши собственные мысли могут очень прицельно бить в болезненные зоны и
  • коучинг
    19 Сен 2018
      Самооценку может занизить какая-нибудь неудача (в профессиональной или личной сфере). Точнее - событие, которое мы оцениваем как неудачу.   Что-то произошло, мы снова и снова возвращаемся к негативному опыту или

Реклама

 

Реклама

 

Facebook