Рубрика Баланс жизни

Марафон "Самооценка". День 21

Также читайте

  • 23 Сентябрь 2018 Марафон "Самооценка". День 30 Сегодня поговорим о позитивном и негативном образе себя. У людей с заниженной самооценкой сформирован негативный образ самого себя. Такой человек… Читать далее >
  • 23 Сентябрь 2018 Марафон "Самооценка". День 29 Сегодня поговорим о позитивном и негативном образе себя. У людей с заниженной самооценкой сформирован негативный образ самого себя. Такой человек… Читать далее >
23 Сентябрь 2018

Марафон "Самооценка". День 21

Сегодня поговорим о позитивном и негативном образе себя.

 

У людей с заниженной самооценкой сформирован негативный образ самого себя. Такой человек думает, что обладает какими-то плохими качествами и было бы полезно от них избавиться.

 

У людей с завышенной самооценкой точно такой же негативный образ себя, при этом они боятся, что их "раскроют", поэтому маскируются за высокомерием и обесцениванием других.

 

Негативный образ себя транслируется во всем - в поведении, в отношении к своему здоровью (не только физическому, но и эмоциональному, психическому), в жертвовании своими интересами, в том, что человек думает о себе, своих поступках и своей жизни.
Если ты считаешь себя плохим, соответственно относишься к себе плохо. И самооценка в таком случае крайне неустойчива.

 

Важно изменить представление о самом себе. Подумайте, как можно описать наилучший образ себя? Поведение, поступки, мысли, результаты, своевременная правильная реакция, эмоциональная устойчивость. Что наполняет ваш "Позитивный образ себя"?

 

*****

Автор: Наталия Романенко

Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии
  • коучинг
    26 Сен 2018
    Как справляться с неудачами и негативом? Посмотрите на это как на ресурс, который повысит вашу самоценность. Бывают ситуации или целые жизненные периоды, в которых получаешь много негатива. Может быть заслуженно, но
  • коучинг
    02 Окт 2018
    Самооценка напрямую связана с той ценностью, которую мы несем окружающему миру. Обращали ли вы внимание на то, что именно ценят в вас люди? И почему вам важно приносить пользу, быть замеченными
  • коучинг
    01 Окт 2018
    Наша самооценка гораздо больше страдает от собственных действий, нежели от чужих. . Эту идею можно протестировать достаточно просто. Задайте себе вопросы: "Достаточно ли сильно я люблю себя? Как это проявляется? Чьи
  • коучинг
    30 Сен 2018
    Низкая самооценка всегда подпитывается нашими страхами. Замечали, как не преодолевая свои страхи, мы отказываемся от того, о чем мечтаем, чего очень хотим (пусть даже втайне) и чего ожидаем от жизни?Каждый такой
  • коучинг
    29 Сен 2018
    Думали ли вы когда-нибудь о том, что реализовав свой потенциал, мы решим проблему с заниженной самооценкой? Поделюсь наблюдениями: практически на каждой коуч-сессии я сталкиваюсь с тем, что люди обесценивают свои ресурсы и
  • коучинг
    28 Сен 2018
    Увольте всех, кто несет вам негатив! Хорошие и порядочные люди чаще других обладают заниженной самооценкой. Почему? Просто по принципу "противоположности притягиваются" и в жизни окружают "берущие" люди. Такие, что любой ценой
  • коучинг
    27 Сен 2018
    Как и зачем отключать внутренний диалог? Замечали ли вы, что часто даже не нужно внешних негативных факторов, чтобы занизить самооценку?Наши собственные мысли могут очень прицельно бить в болезненные зоны и
  • коучинг
    19 Сен 2018
      Самооценку может занизить какая-нибудь неудача (в профессиональной или личной сфере). Точнее - событие, которое мы оцениваем как неудачу.   Что-то произошло, мы снова и снова возвращаемся к негативному опыту или

Реклама

 

Реклама

 

Facebook