Сегодня составляем карту своих ресурсов.
Какой самый необычный ресурс вы обнаружили у себя?
Когда вы работаете над повышением своей самооценки, важно постоянно фокусироваться на своем потенциале.
Чем больше вы узнаете себя и свой внутренний мир, тем выше будет уверенность в своих силах/возможностях.
Составьте карту своих ресурсов. И активируйте ее в своей памяти, когда:
- ставите новые цели или составляете план действий;
- кто-то дает вам негативную обратную связь и вы снова теряете уверенность в себе;
- в чем-то достигли успеха или потерпели неудачу.
Карта ресурсов включает в себя внешние ресурсы, которыми вы обладаете (время, деньги, связи, договоренности, поддержка, навыки других людей) и внутренние ресурсы (ваши навыки, опыт, умения, компетенции, самодисциплина, способности, таланты, сила воли, умение фокусироваться на цели и расставлять приоритеты).
Уделите время анализу и изучению своего потенциала. Зафиксируйте находки в "Карту ресурсов". И обращайтесь к ней в случае необходимости, а также чтобы еще раз подтвердить свою самоценность и силу.
*****
Автор: Наталия Романенко
