Рубрика Баланс жизни

Марафон "Самооценка". День 7

Также читайте

  • 09 Сентябрь 2018 Марафон "Самооценка". День 30 Сегодня говорим о развитии. Как понять, что именно развивать (какие навыки, качества, компетенции, умения) для достижения своих целей?Интересно, кто является… Читать далее >
  • 09 Сентябрь 2018 Марафон "Самооценка". День 29 Сегодня говорим о развитии. Как понять, что именно развивать (какие навыки, качества, компетенции, умения) для достижения своих целей?Интересно, кто является… Читать далее >
09 Сентябрь 2018

Марафон "Самооценка". День 7

Сегодня говорим о развитии. Как понять, что именно развивать (какие навыки, качества, компетенции, умения) для достижения своих целей?

Интересно, кто является для вас ролевой моделью и что вы планируете развивать в ближайшие 6 месяцев?

 

Упражнение "Ориентир в развитии"  

У каждого из нас есть ролевые модели - люди, достижениями и успехами которых мы восхищаемся.

Подумайте и запишите имена 5 человек, которые являются ролевой моделью именно для вас.

Дальше определите по 3 основных качества, которые выделяют этих людей и помогают им реализовывать цели.

Посмотрите на список из 15 пунктов. Есть ли что-то общее у вас и этих людей?

  • Какие 3 качества из списка вы хотели бы развить у себя?
  • Что это принесло бы вам в итоге?
  • Знаете ли вы как их развивать? С помощью каких действий?
  • Что запланируете для развития в ближайшие 6 месяцев? Что будет наилучшим результатом развития?
  • Каких целей сможете достичь с нового уровня компетентности?

•••

Автор: Наталия Романенко, Киев

Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии
  • коучинг
    26 Сен 2018
    Как справляться с неудачами и негативом? Посмотрите на это как на ресурс, который повысит вашу самоценность. Бывают ситуации или целые жизненные периоды, в которых получаешь много негатива. Может быть заслуженно, но
  • коучинг
    02 Окт 2018
    Самооценка напрямую связана с той ценностью, которую мы несем окружающему миру. Обращали ли вы внимание на то, что именно ценят в вас люди? И почему вам важно приносить пользу, быть замеченными
  • коучинг
    01 Окт 2018
    Наша самооценка гораздо больше страдает от собственных действий, нежели от чужих. . Эту идею можно протестировать достаточно просто. Задайте себе вопросы: "Достаточно ли сильно я люблю себя? Как это проявляется? Чьи
  • коучинг
    30 Сен 2018
    Низкая самооценка всегда подпитывается нашими страхами. Замечали, как не преодолевая свои страхи, мы отказываемся от того, о чем мечтаем, чего очень хотим (пусть даже втайне) и чего ожидаем от жизни?Каждый такой
  • коучинг
    29 Сен 2018
    Думали ли вы когда-нибудь о том, что реализовав свой потенциал, мы решим проблему с заниженной самооценкой? Поделюсь наблюдениями: практически на каждой коуч-сессии я сталкиваюсь с тем, что люди обесценивают свои ресурсы и
  • коучинг
    28 Сен 2018
    Увольте всех, кто несет вам негатив! Хорошие и порядочные люди чаще других обладают заниженной самооценкой. Почему? Просто по принципу "противоположности притягиваются" и в жизни окружают "берущие" люди. Такие, что любой ценой
  • коучинг
    27 Сен 2018
    Как и зачем отключать внутренний диалог? Замечали ли вы, что часто даже не нужно внешних негативных факторов, чтобы занизить самооценку?Наши собственные мысли могут очень прицельно бить в болезненные зоны и
  • коучинг
    19 Сен 2018
      Самооценку может занизить какая-нибудь неудача (в профессиональной или личной сфере). Точнее - событие, которое мы оцениваем как неудачу.   Что-то произошло, мы снова и снова возвращаемся к негативному опыту или

Реклама

 

Реклама

 

Facebook