В сегодняшнем дне марафона рассмотрим ошибки как уроки для роста. И сделаем упражнение «Проекции».
Ошибки как уроки и тренажер для роста.
Мы помним свои ошибки, они влияют на нашу уверенность в себе, люди могут перепроживать их бесконечное количество раз. Если ошибки мешают вам строить успешную карьеру и счастливую жизнь, начните с ними работать.
Составьте список тех ошибок, о которых вы помните и которые стали вашим барьером.
Рядом с каждой ошибкой напишите ответы на такие вопросы:
- "Чему эта ошибка меня научилв?",
- "Какие навыки, умения, опыт или качества у меня появились благодаря ей?",
- "Чего хорощего и позитивного не было бы в моей жизни, если бы я тогда не ошибся/ошиблась?".
В конце упражнения искренне поблагодарите себя за то, что прошли через эти ошибки и смогла стать более сильным благодаря
самому себе!
•••
Упражнение "Проекции"
• В какой жизненной сфере вы сейчас ощущаете потребность в успехе?
• Кто из известных вам людей уже достиг таких результатов?
• Какие факторы помогли ему/ей в этом? (Спросите, прочитайте статьи или интервью, напишите письмо).
• Какие чувства вызывает у вас чужой успех? Стимулирует ли это ваши собственные действия?
• Что из эффективных стратегий других людей вы можете применить уже сегодня для своего успеха?
Запишите 1-3 действия, которые вы будете выполнять с сегодняшнего дня для того, чтобы достичь нужных вам результатов
в выбранной сфере жизни.
Перенесите их в свой планировщик или google-календарь. Начните действовать, несмотря на низкую самооценку.
•••
Автор: Наталия Романенко, Киев