Рубрика Стратегии успеха

Идеальный день

Также читайте

20 Январь 2016

Идеальный день

Каждой женщине нужен свой уголок вдохновения, место для восстановления и наполнения ресурсами. Это может быть ваше особое пространство, особенное для вас место.

Или ваш особенный день.

 

Почему именно женщине?

Все просто, мы так торопимся везде и все успеть, мы совмещаем в своей жизни такое большое количество ролей (коллега, сотрудница, мама, жена, подруга, дочь, сестра...), что практически не задумываемся о том, чего хочет наша личность. Какие наши личные потребности и какими ресурсами мы обладаем для их реализации?

 

Мы редко остаемся наедине с собой, чтобы заняться своими личными потребностями, не испытывая чувства вины за "зря потраченное время". Ведь нам кажется, что наше время нам не принадлежит, столько потребностей есть у наших близких людей.

Поэтому, и потребности наши терпеливо ждут своего часа :) Ждут, чтобы мы их осознали и выделили время на их реализацию.

 

Зная прекрасный пол :), можно предположить, что время для самой себя может и не наступить. Всегда найдется кто-то более важный, чем мы сами.

 

И вот летом 2015, когда я готовила свой тренинг «Мечтай. Выражай. Действуй», решила рассказать на нем  об одной интересной идее. Мои участницы тренинга очень вдохновились этой техникой, многие ее уже реализовали.

 

Хочу сегодня поделиться с вами этим прекрасным инструментом.

 

Сделайте себе подарок – придумайте и реализуйте свой идеальный день!

 

День, который будет построен по вашему желаемому сценарию. Состоящий из дел и задач, которые вам хочется делать.

Можно разбить то, чем вы хотите в этот день заниматься, по времени, по тематике, по сферам вашей жизни.

Чтобы легче было представить свой идеальный день, визуализируйте его в виде таблицы.

 

Например, мой идеальный день выглядит так: утренние сборы всей семьей, 3 часа работы, 2 часа общения и дальше только реализация личных потребностей: 

 

 

 

Идеальным ваш день может быть один раз в месяц, один раз в неделю, ежедневно :)

 

Но обязательно позвольте себе придумать свое привлекательное будущее и воплотить его в свое настоящее!

 

 

 

 

Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии

Реклама

 

Реклама

 

Facebook